Детский сон

В раннем возрасте ребенок должен спать на спине. Такая поза поможет ему спокойно дышать, и все органы пищеварения будут нормально работать. Новорожденным детям подушка не нужна.

Ночные страхи могут быть вызваны дневными страхами и переживаниями. Не всегда родители могут понять того, что беспокоит их ребенка. В некоторых случаях необходимо обратиться к специалисту.  Дети могут бояться спать только из-за ночных страхов. Дети могут даже не просыпаться ночью от страхов, но дневная плаксивость может сказать об этом.

Кроватку для ребенка необходимо выбирать с регулируемым матрасом. Пока ребенок маленький, можно матрас поднять на самое высокое положение. Вы должны обязательно следить за сухостью и  чистотой матраса. Сейчас есть матрасы с летней и зимней стороной. Зимой Ваш ребенок не будет мерзнуть, а летом не будет перегреваться. Не рекомендуется тепло одевать ребенка. Определить, жарко ему или холодно, можно по носику, теплый он у него или холодный.

Кроватку для малыша лучше поставить подальше от окон и дверей. Одежду необходимо выбрать комфортную, и лучше, если она из натуральной ткани.

Перед сном нужно укладывать спать книжки и игрушки, это поможет ребенка приучить убирать свои игрушки. Можно уложить спать рядом его любимую игрушку. Можете пожелать спокойной ночи всем его любимым игрушкам. Вспомните с малышом о тех событиях, которые происходили в течение всего дня. Укладывая ребенка, нужно обязательно погладить его по голове и сказать ласковые слова. Можно купить своему малышу красивый ночник. Многие дети очень боятся темноты, поэтому им порой просто необходим ночник. Если ребенок привыкнет к ночнику, проснувшись ночью, он сможет сам его включить, иногда даже можно оставить ночник включенным на всю ночь;

Если малыш не хочет отпускать Вас от себя, можно взамен ему предложить игрушку.

Нельзя ребенка наказывать за то, что он не хочет спать.

Страшные сны у ребенка:

-обязательно надо подойти к ребенку, если он зовет или плачет;

-надо успокоить ребенка, когда ему приснился страшный сон. Можно поносить его на руках, спеть песенку и обязательно посидеть с ним, пока он не уснет;

-можно днем спросить ребенка о ночном кошмаре. Это поможет понять ребенку, что его сон был не таким страшным.

www.9-m.org - 2012